Krav Magá empodera mulheres e aumenta a autoconfiança

Treinos da Federa

Krav Magá empodera mulheres e aumenta a autoconfiança

O Krav Magá é a arte de defesa pessoal criada em Israel por Imi Lichtenfeld na década de 1940 e tem ganhado muito espaço nas academias e centros de treinamento pelo mundo. Atualmente a técnica é uma das mais procuradas pelas mulheres, já que além de ajudar com o condicionamento físico, não exige força física e a prática aumenta a confiança e a sensação de segurança.

Segundo o israelense Avigdor Zalmon, presidente da Federação Internacional de Krav Magá e introdutor da técnica no estado de São Paulo, as aulas são consideradas uma atividade completa, atuando contra todos os tipos de agressão. “As mulheres adoram o Krav Magá, porque é fácil aplicar os golpes. Já que não tem a necessidade de usar a força física, apenas a transferência de peso com a velocidade máxima na direção do agressor”, explica. 

O Krav Magá é a única modalidade reconhecida como defesa pessoal, diferente das lutas e artes marciais, é uma técnica que pode ser praticada por qualquer pessoa independente de força física, idade, peso ou gênero. Esse é um dos grandes atrativos para o público feminino, que desde a primeira aula já pratica os golpes. 

Em uma aula de Krav Magá é possível queimar de 600 a 900 calorias, e quem pratica a atividade também consegue enxergar as mudanças de peso e desenvolvimento do corpo. Além dos benefícios físicos, a técnica tem impactos na autoconfiança e na autoestima, já que os praticantes superam o medo da violêcia, aprendem a se defender e tem uma maior sensação de segurança na rua. 

“O Krav Magá é uma técnica perfeita para a mulher moderna que busca ter cada vez mais autonomia e independência. É uma modalidade que trabalha a conexão do corpo com a mente, ferramenta ideal para quem busca obter OS MELHORES resultados, crescimento pessoal e até profissional”, finaliza Avigdor.

Serviço:
Federação Internacional de Krav Magá 
Mais informações: https://www.kravmaga.org.br
YouTube: youtube.com/c/FederaçãoInternacionaldeKravMagá
Central de Atendimento: (11) 97041-9797

 

 

Por Ultima Hora em 26/10/2022

Comentários

  • Nenhum comentário. Seja o primeiro a comentar!

Notícias Relacionadas

Ronaldinho Gaúcho falta à CPI e depoimento é remarcado
22 de Agosto de 2023

Ronaldinho Gaúcho falta à CPI e depoimento é remarcado

Romário: 'traidor'; Bebeto: 'esclerosado': como a briga entre os ex-craques começou
11 de Maio de 2023

Romário: 'traidor'; Bebeto: 'esclerosado': como a briga entre os ex-craques começou

Projeto de Thiago Pampolha, prevê divulgação de informações de utilidade pública em estádios de futebol
11 de Março de 2023

Projeto de Thiago Pampolha, prevê divulgação de informações de utilidade pública em estádios de futebol

Olímpiadas de Tóquio: Atletismo brasileiro treina e compete nos EUA
17 de Março de 2021

Olímpiadas de Tóquio: Atletismo brasileiro treina e compete nos EUA

Aguarde..