Novas musas da Banda dos Amigos revelam preparação holística para o Carnaval 2025

Renata e D

Em uma tarde memorável na nova NUTH da Barra da Tijuca, durante a tradicional feijoada pré-carnavalesca da Banda dos Amigos, o Jornal da República conversou exclusivamente com as novas musas do bloco. Renata e Débora Barbosa, que fazem sua estreia triunfal à frente da agremiação, compartilharam uma visão moderna e integrada sobre a preparação para o grande desfile que marcará a abertura oficial do Carnaval carioca de 2025.

Preparação 360°

Débora Barbosa, chef especializada em culinária funcional, detalhou um programa completo de preparação:

Rotina Física:

• Treino funcional (2h diárias)
• Musculação focada em resistência
• Yoga para flexibilidade
• Pilates para alinhamento postural

Nutrição Estratégica:

• Café da manhã proteico
• 6 refeições balanceadas
• Suplementação específica

"Não é só sobre estar bonita, é sobre ter energia para aguentar 8 horas de desfile sob o sol do Rio", explica Débora.

Protocolos de Beleza

Renata, especialista em estética avançada, revelou seu protocolo exclusivo:

• Treino funcional (2h diárias)
• Musculação focada em resistência

Antes do Desfile:

Dormir 8h por noite na semana anterior
Evitar bebidas alcoólicas e alimentos inflamatórios
Fazer exames de check-up preventivo
Preparar kit de emergência com sais minerais

Clínica de Estética: faccia armonica freguesia
Rua Tirol, 184  Sala 103 -  Freguesia
WhatsApp Business:  (21) 97120-7638
Email: facciaarmonicafreguesiarj@gmail.com 
Instagram: @facciaarmonica_jacarepagua

Consultoria Nutricional:

1. Protetor solar fator 70 com reapplicator
2. Base com ácido hialurônico
3. Máscara à prova d'água
4. Sérum facial refrescante
5. Água termal em spray

Inovações 2025

Sustentabilidade:

• Fantasias com material reciclado
• Glitter biodegradável
• Adereços de material orgânico
• Maquiagem vegana
• Acessórios de bambu

Programação Detalhada

Domingo dia 16/02

Concentração 13h
Posto 5 Barra

Encerramento 18h 
Praça do Ó
Atrações 
Renato da Rocinha
Samba da Quinzena

Adilson da Vila e velha guarda musical de vila Isabel 

Corí Duarte

Mathieu (O Frances do samba)

 Dicas Extras para Foliões:

Pós-Desfile:

• Hidratação intensiva
• Banho de imersão
• Massagem relaxante
• Reposição nutricional
• Descanso programado

A estreia de Renata e Débora Barbosa representa uma nova era no carnaval carioca, onde tradição e modernidade se encontram para criar uma experiência mais consciente e sustentável, sem perder a essência da maior festa popular do Brasil. Com sua abordagem holística e inovadora, as irmãs estão redefinindo o papel das musas no carnaval contemporâneo.

Por; Robson Talber/Repórter Dj Portugues