Pedro Bastos aborda a importância da nutrição na qualidade de vida dos idosos na Estética in Rio

Durante a  Estética in Rio, o renomado palestrante Pedro Bastos destacou a relevância de uma nutrição saudável no combate à inflamação crônica de baixo grau, um problema frequentemente subestimado que afeta significativamente os idosos. Em sua palestra na Estética in Rio, Bastos enfatizou como a alimentação e o estilo de vida podem influenciar diretamente não apenas a saúde da pele e o envelhecimento, mas também a incidência de doenças crônicas que impactam a qualidade de vida dessa população.

"A inflamação crônica sistêmica de baixo grau é muito diferente do que a maioria das pessoas percebe, sendo um estado inflamatório que passa despercebido, mas que tem consequências significativas, especialmente entre os idosos", explicou Pedro Bastos. Ele ressaltou que estratégias nutricionais adequadas, aliadas a um estilo de vida saudável com exercícios físicos e controle do estresse, desempenham um papel crucial na prevenção de doenças associadas ao envelhecimento.

Bastos ainda enfatizou que "é preocupante o número de idosos que sofrem com múltiplas doenças que poderiam ser prevenidas com uma dieta adequada e hábitos de vida saudáveis". Ele destacou exemplos de idosos com idades avançadas que desfrutam de boa saúde e autonomia, atribuindo isso aos seus hábitos ao longo da vida.

"Aquilo que fazemos ao longo dos anos determina em grande parte nossa saúde na velhice", concluiu Pedro Bastos. Ele encorajou o público a iniciar hábitos saudáveis desde cedo, enfatizando que nunca é tarde para começar a cuidar da saúde e da qualidade de vida.

Pedro Bastos, da Nutri Rio, foi um dos palestrantes destacados na Estética in Rio, evento que reuniu especialistas para discutir temas relevantes sobre saúde, nutrição e envelhecimento. Sua palestra trouxe insights valiosos sobre como uma boa nutrição pode ser um pilar fundamental para um envelhecimento saudável e uma vida longa com qualidade.

Por Jéssica Porto e Robson Talber/ Repórter Oscar Müller